5 triết lý sống tối giản của người Nhật giúp bạn tìm kiếm hạnh phúc đích thực

Xứ sở Mặt Trời mọc có những triết lý sống giản dị nhưng đầy sâu sắc giúp chúng ta tìm thấy những chân giá trị của cuộc sống. Trong bài viết này, cùng Megabuy khám phá 5 triết lý sống tối giản của người Nhật giúp tìm kiếm hạnh phúc đích thực và chiêm nghiệm trong chính cuộc sống của mình nhé.

SHIBUI: Vẻ đẹp trầm lặng của lối sống tối giản 

Lối sống Shibui là một khái niệm nổi tiếng trong văn hóa Nhật Bản, thể hiện một triết lý sống tối giản, tinh tế và đậm chất thẩm mỹ. Từ "shibui" có nghĩa là "vẻ đẹp giản dị", nhấn mạnh sự thanh tao, trầm lặng và không cầu kỳ. Nó không chỉ đơn thuần là sự tối giản về mặt vật chất mà còn thể hiện trong tư duy, hành động và phong cách sống. Lối sống Shibui khuyến khích việc loại bỏ những thứ không cần thiết, chỉ giữ lại những gì thực sự quan trọng và có ý nghĩa. Điều này không chỉ áp dụng cho không gian sống mà còn cho các mối quan hệ và hoạt động hàng ngày.

Lối sống Shibui

IKIGAI: Đi tìm lẽ sống

Ikigai là một khái niệm nổi tiếng trong văn hóa Nhật Bản, có nghĩa là "lẽ sống" hoặc "lý do để tồn tại". Đây là một triết lý sống giúp con người tìm thấy sự hạnh phúc và ý nghĩa trong cuộc đời bằng cách khám phá điều gì khiến họ cảm thấy giá trị và đáng sống. Dưới đây là thông tin chi tiết về lối sống Ikigai và cách nó có thể giúp mọi người tìm ra mục đích sống. 

Ikigai là sự kết hợp của hai từ tiếng Nhật: "iki" (sống) và "gai" (giá trị hoặc lý do). Khái niệm này khuyến khích mỗi người tìm ra điều gì đó trong cuộc sống mang lại cho họ niềm vui, ý nghĩa và động lực để sống mỗi ngày với niềm hứng khởi. Ikigai được coi là một yếu tố quan trọng trong việc tạo nên cuộc sống lâu dài và hạnh phúc. Nó không chỉ là công việc hay sự nghiệp, mà còn có thể là bất kỳ điều gì mang lại cho con người cảm giác trọn vẹn, từ những thú vui nhỏ nhặt đến mối quan hệ với người thân và xã hội.

Lối sống Ikiagai

ICHI-GO ICHI-E: Trân trọng từng khoảnh khắc

Ichi-go Ichi-e (一期一会) là một khái niệm quan trọng trong văn hóa Nhật Bản, "Ichi-go" có nghĩa là "một lần trong đời", còn "Ichi-e" là "một cuộc gặp." Khi kết hợp lại, cụm từ này diễn tả rằng mỗi lần gặp gỡ hay mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống đều là duy nhất và không bao giờ tái diễn đúng như thế nữa. Do đó, chúng ta nên trân trọng từng khoảnh khắc vì nó sẽ không bao giờ quay trở lại. Ichi-go Ichi-e bắt nguồn từ nghi thức trà đạo Nhật Bản (茶道 - sadō), nơi mà mỗi buổi trà đều được coi là một sự kiện không thể lặp lại, và mỗi người tham gia nên tận hưởng nó như thể đó là lần cuối cùng họ được trải nghiệm điều này.

Lối sống Ichi-go Ichi-e khuyến khích chúng ta sống chậm lại và trân trọng những gì đang diễn ra. Mỗi cuộc gặp gỡ với người khác hay mỗi sự kiện trong cuộc đời đều là duy nhất và đáng giá. Thay vì lo lắng về tương lai hay hối tiếc về quá khứ, Ichi-go Ichi-e nhắc nhở chúng ta sống với sự hiện diện trọn vẹn, tận hưởng những gì đang có ngay trong khoảnh khắc này.

Lối sống Ichi-go Ichi-e 

MOTTAINAI: Không lãng phí

Mottainai là một khái niệm truyền thống của Nhật Bản, phản ánh tinh thần tôn trọng tài nguyên và tránh lãng phí. Từ này mang nhiều ý nghĩa, bao gồm sự tiếc nuối khi một vật nào đó chưa được sử dụng hết giá trị của nó, cũng như khuyến khích mọi người trân trọng và tái sử dụng những thứ có thể. Lối sống Mottainai đã trở thành một phần quan trọng của văn hóa Nhật Bản, không chỉ trong cách sử dụng tài nguyên mà còn trong triết lý sống hàng ngày. "Mottainai" bao gồm hai phần: "mottai" (vật chất hoặc giá trị) và "nai" (không có), có thể hiểu nôm na là "thật lãng phí" hoặc "thật đáng tiếc khi chưa tận dụng hết giá trị". Khái niệm Mottainai bắt nguồn từ văn hóa Phật giáo, nơi sự tôn trọng đối với mọi sinh vật và tài nguyên là yếu tố quan trọng. Phật giáo khuyến khích lối sống giản dị, tôn trọng tự nhiên và tránh sự tiêu thụ quá mức.

Lối sống Mottainai

DANSARI: Sống tối giản để hạnh phúc hơn

Danshari là một lối sống tối giản của Nhật Bản, khuyến khích con người từ bỏ những thứ không cần thiết, giải phóng không gian sống và đạt được sự cân bằng tinh thần. Từ "Danshari" được ghép từ ba từ: "Dan" có nghĩa là từ chối, "Sha" có nghĩa là vứt bỏ và "Ri" có nghĩa là tách rời. Lối sống này không chỉ tập trung vào việc dọn dẹp không gian vật chất, mà còn liên quan đến việc làm sạch tâm trí và tinh thần. Lợi ích của lối sống Danshari là giảm căng thẳng và áp lực, tăng cường sự tập trung và tạo không gian cho những giá trị quan trọng. Danshari có nhiều điểm tương đồng với chủ nghĩa tối giản (minimalism), nhưng nhấn mạnh hơn vào việc từ bỏ sự phụ thuộc vào vật chất và tìm kiếm tự do tinh thần. Chủ nghĩa tối giản khuyến khích việc chỉ giữ lại những gì thực sự cần thiết, trong khi Danshari chú trọng hơn vào khía cạnh tâm linh và sự giải phóng khỏi những ràng buộc vật chất.

Lối sống Danshari

Trên đây là 5 triết lý sống tối giản của người Nhật giúp bạn tìm kiếm hạnh phúc đích thực mà Megabuy muốn chia sẻ cùng bạn. Hi vọng những triết lý được đề cập sẽ giúp bạn có thêm góc nhìn mới về cuộc sống và chiêm nghiệm thực tại một cách sâu sắc hơn. Đừng quên truy cập chuyên mục Xu hướng để cập nhật những bài viết thú vị tiếp theo nhé.